教师职业年金是一种年金制度，又被称为一种补充养老保险机制。职业年金是国家专门为机关事业单位职工建立的一种补充养老保险机制。企业职工确实没有职业年金，但是有条件的企业可以建立企业年金制度。
在编在职的公办教师属于事业编制，职业年金按事业编规定缴纳。
单位缴纳职业年金费用的比例为本单位工资总额的8%，个人缴费比例为本人缴费工资的4%，由单位代扣。
单位和个人缴费基数与机关事业单位工作人员基本养老保险缴费基数一致，并将根据经济社会发展状况，适时调整单位和个人职业年金缴费的比例。
包括：
1. 时间管理：合理规划工作时间，确保教学质量的同时，保留足够的时间进行自我提升和休息。
2. 情绪管理：学会控制情绪，避免因工作压力而产生过度的焦虑和疲惫。
3. 目标设定与规划：设定长期和短期目标，并制定实现这些目标的计划。
4. 良好的学习习惯：持续地进行学习，提升自身的知识储备和教学技能。
5. 健康生活方式：保持健康的饮食和充足的运动，以维持良好的身体状态。
6. 建立人际网络：与同事、学生和家长保持良好的沟通，建立互信关系。
8. 自我反思：定期回顾自己的教学实践，从中学习和成长。
9. 保持好奇心：对新知识、新方法保持开放的态度，勇于尝试和改进。
10. 良好的心态：保持乐观、积极的心态，将挑战视为成长的机会。
这些技能有助于教师在教学工作中取得更好的成果，同时也能提升教师的职业满足感和幸福感。