这个问题很好回答，首先可以肯定的说饭后刷牙没有任何坏处，饭后刷牙可以很好的去除牙缝里的残留物，有助于口腔卫生。
奇异果果汁
奇异果被称为维生素C之王，热量低，糖度低，脂肪含量低，膳食纤维的含量丰富，能更有效的增强肠胃蠕动能力。猕猴桃中的蛋白质分解酶能快速分解蛋白质，利于身体吸收，同时猕猴桃中的果胶能阻止小肠吸收食物中的脂肪，减少脂肪的堆积。
1.每天一次或每餐后进行。
2.牙签以45度角进入牙齿与牙龈之间。
3.剔牙后要漱口。
4.顺着每个牙缝的两个牙面慢慢滑动，用力不可过快、过猛。
5.牙签的侧面紧贴牙面刮动数次。
6.尖端指向咬合的方向。
7.牙签以硬质、光滑无毛刺、横断面扁圆形或三角形为佳，尖端略细